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标题: 中国人的祛痘方式 [打印本页]

作者: admin 时间: 2014-9-1 01:15
标题: 中国人的祛痘方式
冬天已经到来，困扰着大家的皮肤问题又再次出现，青春痘这个讨厌又可恶家伙在冬天变的肆无忌惮，使祛痘更困难了。中国人是长痘最多的一个国家，也是青春痘患病率最高的国家，因此我们改如何的有效的来防止青春痘的生长和的解决痘痘肌肤问题呢？下面我向大家推荐几种最有效的祛痘办法，也是最适合中国人的祛痘方式。

一，       正确的洗脸方式，和使用祛痘产品的方式
价值几百元的品牌洁面乳却洗不掉脸上数年的痘痘，反而会使你的皮肤表层变薄，破坏肌肤水平衡。我是不建议大家花大价钱去买这么好的产品来洗脸。其实想从洗脸的方式上来减轻痘痘的症状不是不可能！下面我为大家介绍下正确的洗脸方式和什么皮肤该用什么样的产品洗脸。
1，       油性皮肤一定要用硫磺皂洗脸
（理由：硫磺皂杀菌消毒去油脂去螨虫，针对痘痘皮肤油明显的改善）
洗脸时用热水洗，不用太烫自己皮肤可以接受了就可以。
洗完之后你会惊奇的发现，皮肤紧绷不干燥，而且面部很干净。

2，       干性皮肤千万别用硫磺皂（选择温和性洁面乳或者不用任何产品）
如果干性皮肤适用硫磺皂洗脸会使皮肤变干，严重着脱皮，建议有温和不刺激的洁面乳可以适用，或者不适用任何产品都可以，干性皮肤保湿一定要做好，不能让皮肤随时处于干燥的状态下。

二，       从吃下手简单又健康
1，       早饭不吃影响你的胃，而胃有直接影响到生体系统导致缺乏维生素A,B,C等，人的免疫系统下降各种疾病就一涌而来，青春痘也借此机会悄悄的来造访。建议大家早饭一定要吃，还要吃饱，如果你早上吃饭早饭不觉得饿，长痘的几率就大大下降。
2，       吃中饭或者晚饭的时候，在长痘期间主要以素食为主，例如青菜，西兰花，黄瓜，西红柿等有营养的蔬菜。不要吃太过油腻的东西，例如羊肉，肥牛肉，狗肉还有一些会使青春痘复发的水果，芒果等。平时多吃水果，建议大家每天至少2~3个苹果，有效的使青春痘逐渐减少，至于原因我在此不多说，大家可以百度下。
3，       最重要的在于夜宵
大城市里的人机会都有吃夜宵的习惯，然后就因为夜宵可能会导致你长达5~6年的痘龄。
晚上吃夜宵可以，但是要分清楚哪些该吃哪些不该吃
例如不该吃的有：油腻食品，烧烤，等因为一旦过了10点以后再吃这些东西百分之50的几率第2天会长新痘痘，而且这些痘痘都是很难猜消下去的。并且因为吃这些东西长出来的痘痘都是带有火气的，按上去很疼，严重使挤破会流脓，并且留下疤痕。
如果实在想吃夜宵建议大家可以吃点温和性食品
例如：清汤，面条，水果之类的既管饱又健康。、
如果大家能改掉在10点后还吃东西的习惯，长痘的几率会大大减少。
还有1点在长痘痘的过程中如果你还要吃辛辣食品等于是自找苦吃，上帝都救不了你。辣是刺激痘痘生长最厉害的凶手之一。

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